--- type: Gardening Article title: Sałatka jarzynowa - domowy przepis krok po kroku description: Sałatka jarzynowa - domowy przepis krok po kroku. Składniki, zdjęcia etapów, czasy, wskazówki i wartości odżywcze. resource: https://kamilwogrodzie.pl/salatka-jarzynowa-przepis/ author: Kamil Rzeźnik datePublished: '2026-11-12T14:02:09Z' dateModified: '2026-11-12T14:02:09Z' generated: by: process:astro-publishing at: '2026-11-12T14:02:09Z' sources: - id: article-source resource: https://kamilwogrodzie.pl/salatka-jarzynowa-przepis/ title: Sałatka jarzynowa - domowy przepis krok po kroku author: human:kamil-rzeznik last_modified: '2026-11-12T14:02:09Z' source_sha256: 9526108518d8ab2eebd9de1d429792833260b93f66a8ef09719ed061eea8fb11 abstract: Sałatkę jarzynową zrób z ugotowanych, całkowicie schłodzonych warzyw, jajek, odsączonego groszku i ogórków. Pokrój składniki podobnej wielkości, jabłko dodaj przed mieszaniem. Sos z majonezu, jogurtu i musztardy wmieszaj delikatnie. Schłodź przed podaniem. Warzyw nie rozgotowuj, a gotowej sałatki nie zostawiaj długo na stole; przechowuj ją w lodówce. categories: - Przepisy - Przekąski - Kolacje - Dodatki do dań --- # Sałatka jarzynowa - domowy przepis krok po kroku ## Odpowiedź w skrócie Sałatkę jarzynową zrób z ugotowanych, całkowicie schłodzonych warzyw, jajek, odsączonego groszku i ogórków. Pokrój składniki podobnej wielkości, jabłko dodaj przed mieszaniem. Sos z majonezu, jogurtu i musztardy wmieszaj delikatnie. Schłodź przed podaniem. Warzyw nie rozgotowuj, a gotowej sałatki nie zostawiaj długo na stole; przechowuj ją w lodówce. W sałatce jarzynowej najbardziej przeszkadzają dwa problemy: rozgniecione ziemniaki i woda zbierająca się na dnie miski. Dlatego warzywa gotujemy tylko do miękkości pozwalającej je kroić, a groszek i ogórki dokładnie odsączamy. Sos ma cienko pokrywać kostkę, nie ukrywać jej pod białą warstwą. Tutaj słodycz marchwi równoważą kiszone ogórki oraz jabłko. Jogurt łagodzi ciężar majonezu, ale nie zamienia potrawy w produkt, który można bez ograniczeń trzymać poza lodówką. Przygotuj około ośmiu porcji dodatku do posiłku. ## Składniki * 400 g ziemniaków po obraniu, ważonych przed gotowaniem * 250 g obranej marchwi * 100 g obranego selera korzeniowego * 4 jajka M, około 200 g bez skorupek * 200 g groszku konserwowego po odsączeniu * 180 g ogórków kiszonych po odsączeniu * 120 g obranego jabłka bez gniazda nasiennego * 100 g majonezu * 60 g gęstego jogurtu naturalnego 2% * 15 g musztardy * sól i pieprz według potrzeby ## Przygotowanie krok po kroku **Krok 1. Ugotuj warzywa bez rozmiękczania.** Ziemniaki, marchew i seler pokrój na duże, podobnej wielkości kawałki. Zalej wodą i ugotuj do miękkości, sprawdzając widelcem wcześniej ziemniaki. Jeżeli któryś składnik jest gotowy szybciej, wyjmij go oddzielnie. Nie czekaj, aż wszystko zacznie się rozpadać. Odcedź dokładnie i rozłóż na płytkim naczyniu, żeby szybko oddało ciepło. [![Sałatka jarzynowa - domowy przepis krok po kroku: Ugotuj warzywa bez rozmiękczania](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/e754bd458479/zdjecie-1200.webp "Ugotuj warzywa bez rozmiękczania. Ilustracja wygenerowana w AI.")](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/e754bd458479/oryginal.webp) Ugotuj warzywa bez rozmiękczania. Ilustracja wygenerowana w AI. **Krok 2. Ugotuj jajka i szybko je schłodź.** Jajka włóż do rondelka z wodą, doprowadź do spokojnego wrzenia i gotuj około 9–10 minut, zależnie od wielkości. Białko i żółtko powinny być ścięte. Przelej zimną wodą, schłodź i obierz czystymi rękami. Nie dodawaj ciepłych jajek do sosu ani do części warzyw, która jest już schłodzona. [![Sałatka jarzynowa - domowy przepis krok po kroku: Ugotuj jajka i szybko je schłodź](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/4e7f753080af/zdjecie-1200.webp "Ugotuj jajka i szybko je schłodź. Ilustracja wygenerowana w AI.")](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/4e7f753080af/oryginal.webp) Ugotuj jajka i szybko je schłodź. Ilustracja wygenerowana w AI. **Krok 3. Odcedź groszek oraz ogórki.** Groszek przełóż na sito. Ogórki pokrój w kostkę i pozostaw osobno do odsączenia, bez wyciskania ich na suchą masę. Ograniczasz w ten sposób płyn, który rozrzedziłby sos po godzinie. Nie płucz kiszonych ogórków bez potrzeby. Ich kwaśność ma równoważyć słodkie warzywa, a nie zniknąć całkowicie. [![Sałatka jarzynowa - domowy przepis krok po kroku: Odcedź groszek oraz ogórki](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/cde6e0d01b76/zdjecie-1200.webp "Odcedź groszek oraz ogórki. Ilustracja wygenerowana w AI.")](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/cde6e0d01b76/oryginal.webp) Odcedź groszek oraz ogórki. Ilustracja wygenerowana w AI. **Krok 4. Pokrój zimne warzywa i jajka.** Całkowicie chłodne warzywa pokrój w kostkę około 6–8 mm. Jajka posiekaj nieco grubiej, żeby nie zniknęły po mieszaniu. Używaj ostrego noża i nie dociskaj miękkich ziemniaków. Przekładaj składniki do szerokiej miski, zostawiając wolne miejsce na delikatne połączenie. Zbyt małe naczynie wymusza ugniatanie potrawy. [![Sałatka jarzynowa - domowy przepis krok po kroku: Pokrój zimne warzywa i jajka](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/20aed92f912d/zdjecie-1200.webp "Pokrój zimne warzywa i jajka. Ilustracja wygenerowana w AI.")](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/20aed92f912d/oryginal.webp) Pokrój zimne warzywa i jajka. Ilustracja wygenerowana w AI. **Krok 5. Przygotuj sos i dodaj jabłko.** Majonez rozmieszaj z gęstym jogurtem i musztardą. Spróbuj sosu przed dosoleniem, uwzględniając słoność ogórków. Jabłko obierz i pokrój tuż przed połączeniem z resztą: nie zdąży mocno ściemnieć. Jeżeli puszcza dużo soku, odsącz kawałki. Nie dodawaj równocześnie zalewy z groszku ani soku z ogórków. [![Sałatka jarzynowa - domowy przepis krok po kroku: Przygotuj sos i dodaj jabłko](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/286236874761/zdjecie-1200.webp "Przygotuj sos i dodaj jabłko. Ilustracja wygenerowana w AI.")](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/286236874761/oryginal.webp) Przygotuj sos i dodaj jabłko. Ilustracja wygenerowana w AI. **Krok 6. Delikatnie połącz i schłodź sałatkę.** Dodaj sos do warzyw i wymieszaj szeroką łopatką od dna, unosząc składniki zamiast je ucierać. Najpierw użyj większości sosu, resztą skoryguj pokrycie kostki. Przykryj i schłodź około godziny. Po tym czasie spróbuj ponownie i dopiero wtedy zdecyduj, czy potrzeba pieprzu albo odrobiny soli. [![Sałatka jarzynowa - domowy przepis krok po kroku: Delikatnie połącz i schłodź sałatkę](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/12a8819507ec/zdjecie-1200.webp "Delikatnie połącz i schłodź sałatkę. Ilustracja wygenerowana w AI.")](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/12a8819507ec/oryginal.webp) Delikatnie połącz i schłodź sałatkę. Ilustracja wygenerowana w AI. **Krok 7. Podaj małą porcję i zabezpiecz resztę.** Na stół przełóż ilość, którą zjecie podczas posiłku. Resztę zostaw w lodówce, najlepiej w temperaturze około 4°C. Gotową sałatkę zużyj w ciągu 48 godzin; termin może być krótszy, jeżeli użyty produkt miał krótszą trwałość po otwarciu. Nie mieszaj resztek długo stojących na stole z zapasem w pojemniku. [![Sałatka jarzynowa - domowy przepis krok po kroku: Podaj małą porcję i zabezpiecz resztę](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/b421a9062035/zdjecie-1200.webp "Podaj małą porcję i zabezpiecz resztę. Ilustracja wygenerowana w AI.")](https://kamilwogrodzie.pl/wp-content/uploads/nowe/salatka-jarzynowa-przepis/b421a9062035/oryginal.webp) Podaj małą porcję i zabezpiecz resztę. Ilustracja wygenerowana w AI. ## Jaka kostka najlepiej zachowuje strukturę? Podobna wielkość kawałków pozwala nabrać na widelec wszystkie smaki naraz. Nie musi być idealnie równa, ale duże plastry marchwi obok ziemniaczanego purée dadzą chaotyczny efekt. Najłatwiej kroić warzywa po pełnym schłodzeniu. ## Jak przygotować sałatkę wcześniej? Warzywa i jajka możesz ugotować wcześniej, szybko schłodzić i przechowywać osobno. Jabłko oraz sos dodaj bliżej podania. Chłodzenie nie zeruje czasu przechowywania wcześniej ugotowanych składników. Nie traktuj kwaśnego jogurtu lub musztardy jako konserwantu. ## Gdy na dnie pojawia się woda Nie dosypuj mąki ani bułki tartej. Przy następnej porcji lepiej odsącz ogórki, wybierz gęstszy jogurt i nie mieszaj ciepłych warzyw z sosem. Mocne, długie mieszanie także uszkadza kostkę i sprzyja uwalnianiu płynu. ## Wybierz kolejny przepis [warstwowa sałatka gyros](/articles/salatka-gyros-przepis.md), [ryba pod warzywną pierzynką](/articles/ryba-po-grecku-przepis.md). ## Zobacz również * [Piernik staropolski dojrzewający - domowy przepis krok po kroku](/articles/piernik-staropolski-dojrzewajacy-przepis.md) * [Bigos - domowy przepis krok po kroku. Jak uzyskać głęboki smak?](/articles/bigos-domowy-przepis.md) * [Ryba po grecku - domowy przepis krok po kroku](/articles/ryba-po-grecku-przepis.md) [Dołącz do nas na Facebooku](https://www.facebook.com/p/Kamil-w-Ogrodzie-61560435134248/).